Klasická relaxační (rekondiční) masáž

Jde o soustavu masážních hmatů s regeneračním, preventivním nebo relaxačním a zklidňujícím účinkem. Provádí se s pomocí speciálních olejů (bylinkové, esenciální). Tento druh masáže je ideálním doplňkem všech typů cvičení a sportů, neboť pomáhá udržovat tělesnou kondici. Ze zdravotního hlediska podporuje krevní oběh, zabraňuje vzniku otoků a prospívá i srdeční činnosti. Pravidelné rekondiční masáže celkově utužují Váš organismus a stimulují imunitní systém. 

Při zjištění větších potížích v pohybovém aparátu:

  • masáž doplňuji o reponaci svalů, prvky z reflexologie, protahovací cviky
  • aplikuji baňky, tepelný rašelinový zábal, bylinné masti
  • lze aplikovat i kinezio tejpy