Klasická masáž

Jde o soustavu masážních hmatů s regeneračním, preventivním nebo relaxačním a zklidňujícím účinkem.

Více informací

Reflexní masáž plosky nohy

Reflexologie plosky nohy je stará, účinná technika aktivující přirozené léčebné síly organismu.

Více informací

Lymfatická masáž

Lymfatické masáže napomáhají k celkové detoxikaci organismu a zlepšují metabolismus.

Více informací

Medová detoxikační masáž

Léčivá síla medu působí pokožkou přímo na organismus a „pumpováním“ rukou jsou vysávány staré usazeniny a jedy z tkání.

Více informací

Indická masáž hlavy

Pomocí speciálních hmatů a technik, dochází k uvolnění v oblasti šíje, ramen, hlavy a obličeje, prevence migrén.

Více informací

Těhotenské masáže

Usnadňuje průběh těhotenství i porodu a Vaše miminko ji vnímá jako velmi příjemný podnět.

Více informací

Masáže kojenců a dětí

Odstraňuje porodní trauma a pozitivně působí na děti trpící specifickými poruchami učení.

Více informací

Masáže

Než ke mě poprvé přijdete na masáž, je potřeba se seznámit s jistými pravidly, aby se mi s Vámi dobře a cíleně pracovalo a Vy se cítili jako v bavlnce :-). Věnujte tedy prosím pozornost následujícím sdělením.

Vaše další případné dotazy ráda zodpovím na uvedených kontaktech.

  • nadměrném duševním i fyzickém vypětí organismu – kdy masáž tělo uvolňuje a dodává mu potřebnou sílu, navozuje pohodu
  • regeneraci pokožky – kdy dojde k jejímu prokrvení, zvýší se Vám teplota těla
  • uvolnění svalů – odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva
  • bolestech hlavy, chronické únavě, poruchách spánku

Pokud se chystáte zajít na masáž, doporučuji dva dny předem dostatečně pít, nejlépe čistou vodu. Pomůže Vám to v případné detoxikaci organismu.

  • těsně po jídle – před masáží proto min. 2 hodiny nejezte
  • při srdečním onemocnění *
  • u některých duševních chorob *
  • těhotným ženám, ženám v době menstruace, v šestinedělí *
  • lidem, kteří trpí odvápněním kostí *

V těchto případech je kontraindikace částečná, doporučuji se předem poradit s lékařem.

  • akutních úrazech – výjimkou je podvrtnutí
  • akutních kloubních zánětech – u chronickým se naopak doporučuje
  • akutních zánětech dutiny břišní – zánět žlučníku, žaludeční vředy, některé druhy zácpy – u těchto chorob nemasíruji břicho
  • záněty ledvin
  • poruchy krvácivosti
  • tuberkulóze
  • horečce
  • křečových žilách, zánětech žil, trombóze
  • kožních infekčních chorobách (spála, neštovice,spalničky), kožních hnisavých onemocněních
  • zhoubných nádorech
Pár rad před masáží:
  • pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou, pomůže Vám to k uvolnění svalů
  • odložte si brýle, hodinky, řetízky, prstýnky, náramky, sepněte dlouhé vlasy, vypněte mobilní telefon. Je to chvíle určená pouze Vám, tak si ji plně užijte
  • bude-li Vám nějaký hmat z osobního hlediska nepříjemný, nebojte se mi to říct
  • budete-li se chtít při masáži zaměřit na určitou část těla, sdělte mi to před začátkem. V jejím průběhu pak můžete v klidu relaxovat a na nic nemyslet
  • budete-li při masáži usínat, spěte, není to důvod k přerušení masáže
  • nepožívejte alkoholické nápoje
  • ve vlastním zájmu, mě prosím uveďte pravdivé informace o Vašem zdravotním stavu
Po masáži:
  • 5 – 10 min si u mě ještě poležíte, aby jste se dobře „aklimatizovali“
  • minimálně 30 min nejezte
  • osprchujte se až po několika hodinách – účinky masážních olejů budou trvat déle. Musíte-li se osprchovat ihned, doporučuji pouze čistou vodou, bez mýdel.